секси мадама уголемила възбудата си с хапчетаСъществуват много неща, които могат да влошат сексуалния живот. Например проблемите на работното място, здравословни проблеми, стрес, притеснения поради липсата на пари, недостатъчно сън и други.

Може да подобрите либидото си като разнообразите ежедневието си и промените някои навици. Ето как:

На първо място си осигурете спокойствие, отпуснете се, поне за миг се опитайте да забравите ежедневните се притеснения.
Прекаляването с домакинската работа е поредното нещо от ежедневието, което проваля плановете в леглото. А ако имате и деца, нещата стават още по-сложни.

Жена отпива спокойно от кафето си и чака да се възбудиЗабравете безсмисленото излежаване пред компютъра, с вредна храна в ръцете. Вместо това започнете да спортувате. Ако не си падате по спорта, то поне наблегнете на по-дългите разходки. Това ще повиши тонуса и самочувствието ви, което неминуемо ще се отрази и на нагласата ви за секс.
Върнете романтиката във връзката си като например изберете някоя интересна дестинация с хубав хотел и си починете сам с половинката си, далеч от всички проблеми. Разнообразете сексуалните си изживявания, като изберете съблазнително бельо, направите обстановката по-различна от обичайното – запалете свещи, пуснете нежна музика, например. Променете нещо във външния си вид – мъжете веднага забелязват промените и много ги обичат. Търсете вниманието на мъже, не чакайте винаги той първи да пристъпи към вас!

Може да пиете и хапчета за повишаване на женското сексуално желание. Има таблетки с много подходящи билкови комбинации, които ще ви накарат да искате партньора си повече. Тези хапчета влияят и на самочувствието, дори е препоръчително да ги пиете по време на менопаузата.

Наред с всичко изброено дотук върви и здравословното хранене, което също е предпоставка за по-хубави емоции по време на секс. Вредните храни са пълни с консерванти и мазнини, които ни правят по-мудни и ни пречат да стигнем до оргазъм. Това се дължи на повишеното количество холестерол в тялото, което нарушава кръвообращението в областта на таза.